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Protección a la salud y calidad de la vida  >  Salud  >  Eventos  > Estar en movimiento es tu mejor opción
6-13
jun
18:00h

Estar en movimiento es tu mejor opción

Es una propuesta de dos talleres, teórico práctico,  sobre ejercicio físico saludable, dirigidos a la población que desea cuidarse para una mayor calidad de vida. La actividad estará ejecutada por, Jorge Alonso Bello, preparador físico. Organiza: Concejalías de Salud y Políticas de Igualdad, en el espacio, "Tardes para ti".

Los talleres se desarrollarán en dos sesiones formativas independientes. La primera de ellas se realizará el día 06 de junio, con una  clase teórica para concienciar  de la importancia de una vida activa y los riesgos que supone el sedentarismo, causa de las principales enfermedades en la actualidad. También, conocer hábitos de vida saludable desde el movimiento, el control postural  y el ejercicio saludable a cualquier edad. La segunda sesión tendrá lugar el 13 de junio , pretender ser una actividad de ejercicios realizado al aire libre, para poner en practica lo aprendido en el taller teórico. 

Objetivo: aprender y poner en practica el ejercicio físico, para desarrollar un estilo de vida más saludable.  

 

 

Información
Fecha:
del 6 al 13 de junio

Hora:
18:00h  - 20:00h

Lugar:
Centro Cultural de Adeje

Precio:
Entrada Libre
C/ Grande, 1   38670, Adeje
Horario: 8:00 - 15:00 h