La finalidad del taller es, divulgar y promocionar Hábitos de Vida Saludable, enfocados a reforzar el sistema inmunitario y la microbiota (las bacterias buenas), con el objetivo de mejorar el bienestar de las personas que han estado y/o están padeciendo un cáncer de mama y su tratamiento.
Cada vez más, la gestión sanitaria se dirige a la prevención de enfermedades no transmisibles: (diabetes, cáncer, hipertensión, obesidad, trastornos mentales, etc). Ya que se sigue comprobando que la prevención, el diagnóstico precoz y la investigación son puntos muy importantes para disminuir la prevalencia de muchas enfermedades.
La alimentación saludable, la actividad física y la salud emocional, son pilares fundamentales para mejorar el sistema inmunitario y sentirnos bien. Canarias según la última encuesta sigue teniendo cifras alarmantes de obesidad tanto en adultos como en niños, gran incidencia de cáncer de mama, diabetes; sin olvidar que somos una de las comunidades dónde hay mayor casos de suicidios.
Descripción del contenido del Taller:
Dar a conocer los jugos verdes, explicar que en un mismo vaso podemos mezclar alimentos que nos aporta el reino vegetal que son tan necesarios para estar bien nutridos. Transmitir la facilidad con la que se prepara un jugo verde y la eficacia que aporta a toda la familia. Saber distinguir entre los diferentes grupos de fruta para evitar incompatibilidades. Incentivar que los y las asistentes consuman frutas y verduras de temporada, es decir de producción local, fomentando el consumo en los mercados del agricultor, mercados municipales y ventas.
Ponente: Margarita Arantzazu Hernández Sabina, técnico superior en salud ambiental, formadora en hábitos saludables y educación ambiental.
Número de plazas: 30 personas.
Organiza: Fundación Canaria Carrera por la Vida / WalK For Life, con el patrocinio de Obra Social, Fundación "la Caixa".
Colaboran: Ayuntamiento de Adeje, a través de los negociados de Salud y Participación Ciudadana y Convivencia.
Observación: el uso de mascarilla es obligatorio para asistir al taller.
