El taller Hábitos Saludables en La Menopausia, tiene como objetivo principal dar visibilidad a la etapa más amplia de la mujer (el climaterio), comúnmente llamada la menopausia. Actualmente la mayor concentración de población en Canarias, es la franja de edad de mujeres entre 40 a 60 años, aproximadamente. Por lo que se hace necesario fomentar hábitos saludables que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida en esta fase y así poder llevar una #SANAPAUSIA.
Establecer un patrón de vida saludable es invertir en prevención y salud emocional.
Durante el taller hablaremos de: Alimentación antiinflamatoria, actividad física, salud emocional, sueño reparador y alimentos funcionales para la menopausia.
Ponente: Margarita Hernández Sabina, Técnica Superior en Salud Ambiental y Formadora en Hábitos Saludables.
Recuerda:
Fecha: 14 de marzo de 2023
Horario: 17:30 a 19:00 horas.
Lugar: Sala Rosa, ubicada en el Centro de Participación Ciudadana y Convivencia.
Inscripción:
Para participar de esta actividad, es necesario solicitar reserva en el teléfono, 660.438.309
Organiza: Fundación Canaria Carrera por la Vida, con la colaboración del Ayuntamiento de Adeje.
