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Protección a la salud y calidad de la vida  >  Igualdad  >  Agenda  > Curso de autodefensa para Mujeres
7-9
nov
18:00h

Curso de autodefensa para Mujeres

Una actividad que nace del interés de la Concejalía de Políticas de Igualdad por promover espacios colectivos de apoyo para el enriquecimiento mutuo y el empoderamiento de las mujeres.

Como cada año, ponemos en marcha un curso de autodefensa para mujeres que deseen ampliar sus conocimientos sobre cómo actuar ante un ataque físico, aprendiendo técnicas que nos permitan defendernos  así como, si detectas una situación violenta:

  1. Cómo hacer para evadirla,
  2. Desescalar el conflicto con seguridad,
  3. Valorar la posibilidad de lanzar el primer golpe y aprovechar el factor sorpresa para ello,
  4. Entender la función del acto reflejo en la defensa contra ataques inesperados y, finalmente,
  5. Reducir o incapacitar al atacante con técnicas que requieran una fuerza física mínima.

El curso contendrá  dos talleres teórico- prácticos que se celebrarán en la Escuela de Seguridad de Adeje e incluirá una última sesión en un espacio público abierto: la plaza Pedro Zerolo. En esta clase, las asistentes aprenderán a usar el entorno a su favor, así como a utilizar armas improvisadas, a partir de su vestimenta y objetos personales y, la vestimenta del atacante.

Su instructora, la adejera Sempai Alba González Fernández,  ha sido una de las primeras profesoras de Kárate Kyokushin Budokai de España. Un arte marcial que destaca por sus duros combates y el rigor de sus entrenamientos. 

Plazas limitadas

 

 


INSCRÍBETE
Información
Fecha:
del 7 al 9 de noviembre

Hora:
18:00h  - 20:00h

Lugar:
Escuela de Seguridad y Convivencia

Precio:
Entrada Libre

INSCRÍBETE
C/ Grande, 1   38670, Adeje
Horario: 8:00 - 15:00 h