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casos activos por COVID-19 en Adeje
(a fecha 24 de de 2021, 15:06 horas)

Frenar los contagios depende de todos/as.
#AdejeEligeVida

COVID-19. Casos activos en Adeje
(A 24 de de 2021, 15:06 horas)
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Casos activos por COVID-19 en Adeje
Cultura y educación  >  Cultura y fiestas  >  Agenda  > Taller de MINDFULNESS
3-24
mar
18:00h

Taller de MINDFULNESS

Contenido:

El Mindfulness es un método de introspección basado en técnicas de meditación milenarias y adaptado a nuestra cultura y sistema de vida. 

Comienza su difusión a finales del siglo pasado y en la actualidad es utilizado como método en sí mismo, para la reducción de estrés y otras disfunciones, o como técnica complementaria, en las nuevas terapias surgidas desde la Psicología científica.

La práctica del Mindfulness facilita el manejo saludable de las emociones y favorece el desarrollo de nuestras capacidades y cualidades: mejora las capacidades cognitivas (atención, concentración, memoria...), desarrolla la ecuanimidad, la empatía, el altruismo, la resiliencia.

La utilización de Mindfulness puede ser beneficiosa para trastornos de ansiedad, trastornos obsesivo compulsivos, dolor crónico, estrés postraumático, estados depresivos, etc.

Fechas y horario de desarrollo del taller:

Se desarrolla en el Centro Cultural de Adeje, en 4 clases de 2 horas de duración cada una:
Los miércoles 03 - 10 - 17 y 24 de marzo en horario de 18:00 a 20:00 horas.

Más información en el teléfono:  922 756 246 (cultura)

 

 

Protocolo de seguridad COVID-19:

  • El uso de mascarilla será OBLIGATORIO
  • El distanciamiento social es OBLIGATORIO
  • En la entrada del centro habrá a su disposición gel hidroalcóholico, que es de uso obligatorio.
  • La responsabilidad es del asistente

INSCRIPCIÓN
Información
Fecha:
del 3 al 24 de marzo

Hora:
18:00h  - 20:00h

Lugar:
Centro Cultural de Adeje

Precio:
18€

INSCRIPCIÓN
Agenda
Cultura y fiestas
del 25 de octubre de 2020 al 13 de marzo de 2021
del 23 al 26 de febrero
del 1 al 24 de marzo
del 1 de marzo al 26 de mayo
del 1 de marzo al 28 de mayo
del 1 al 22 de marzo
del 2 al 23 de marzo
del 2 de marzo al 27 de mayo
2 de marzo de 2021
HOY
19:00h  ·  Escuela Municipal de Música de Adeje (EMMA)
sábado 27 febrero
20:00h  ·  Escuela Municipal de Música de Adeje (EMMA)
C/ Grande, 1   38670, Adeje
Horario: 8:00 - 15:00 h