Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecer un correcto funcionamiento y una navegabilidad óptima.
Para más información, consulta nuestra política de cookies.
ACEPTAR TODAS LAS COOKIES
CONFIGURAR LAS COOKIES A UTILIZAR
Buen gobierno  >  Escuela de Música y Danza  >  Blog  > Taller de conciencia corporal y relajación para alumn@s de la escuela de música

Taller de conciencia corporal y relajación para alumn@s de la escuela de música

9 MARZO 2022

Taller que se realizará en la Escuela Municipal de Música y Danza de Adeje. Los objetivos del mismo son:

Conocer técnicas de relajación que te ayudan a reducir la tensión, el estrés y el dolor cuando estudias, estás en un escenario o en la vida diaria.
Aprender posturas y movimientos saludables que mejoran tu rendimiento en el instrumento, en el canto etc.
Avanzar en tu instrumento o en canto, siendo consciente de que el dominio de la técnica no es posible sin el equilibrio en tu cuerpo.
En las sesiones habrá silencio y conversación, relajación y activación, ejercicios, movimientos y respiración, tiempo para aprender y para emplear en el instrumento.
Se avanzará semanalmente con diferentes temas bajo el lema “Ser músico por arte del cuerpo no es magia”.

 

Horarios y duración: 

Se impartirán dos talleres a lo largo del año lectivo, cada taller tendrá una duración de ocho semanas.

 

Inscripción y Plazas:

Solicitud de inscripción

 

Contenido

Los cuatro pilares
Postura y movimiento - encontrar equilibrio y ligereza.    
Manos y respiración – descubrir y cuidar tu herramienta principal.
Relajación, sentimientos y autoconocimiento – tu estrategia para disolver la tensión o el dolor, convertirte en artista y combatir el miedo escénico.
Práctica en el instrumento – integrar lo aprendido.

C/ Grande, 1   38670, Adeje
Horario: 8:00 - 15:00 h