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Imagen de Merio bajo licencia creative commons

Recomendaciones de apoyo emocional a niños y niñas

8 ABRIL 2020

Recomendaciones de apoyo emocional a niños y niñas durante la epidemia de COVID-19.

¿Cómo puede afectar la situación actual?

En estos momentos nuestras vidas han cambiado. Los niños y las niñas pueden requerir más atención, tener problemas para dormir y/o en la alimentación y mostrar enfado, tristeza, cansancio o miedos.

Normaliza sus emociones:

Explícale que estar triste, tener miedo o sentir cualquier otra emoción es normal y que las personas adultas también las sentimos y se pueden manejar.

Explícale lo que está sucediendo:

  • Con palabras adecuadas a su edad y sin añadir miedos.
  • Escucha sus preocupaciones y contesta a sus preguntas.
  • Procura que no estén mucho tiempo recibiendo información sobre el tema.
  • Recuérdale que es algo temporal

Un ejemplo vale más que mil palabras:

  • Sé un referente a la hora de manejar tus emociones y evita las discusiones.
  • Cumple las medidas del estado de alarma y sigue las medidas de higiene.
  • Estate pendiente del uso que hacen de las pantallas y da ejemplo desconectándote tú también.

Organízate en casa:

  • Facilita el contacto con familiares y amigos mediante videollamadas.
  • Establece una rutina familiar adaptada a su edad e involúcrale en las tareas domésticas.
  • Intenta diferenciar las rutinas de diario de las de fin de semana y planifica actividades para que jueguen y se relajen.

Fuentes de la información: www.mscbs.gob.es

C/ Grande, 1   38670, Adeje
Horario: 8:00 - 15:00 h