LA ALEGRÍA DE VIVIR. Este taller pretende potenciar el desarrollo integral de las personas, favorecer la salud física, mental y emocional, contribuir a un desarrollo armónico, fortalecer la identidad, la autoestima y la autoimagen y a desarrollar habilidades emocionales para contribuir a elevar el estado de ánimo y prevenir y/o disminuir los niveles de estrés.
Objetivos
Objetivo 1:
Potenciar el desarrollo integral de las personas favoreciendo la armonización de las emociones y sentimientos permitiendo su expresión de manera espontánea a través del movimiento pleno de sentido y en un contexto grupal.
Objetivo 2:
Favorecer la salud física, mental y emocional
Objetivo 3:
Contribuir al desarrollo armónico de los potenciales que nos conectan con la Vida favoreciendo, entre otros aspectos, la vitalidad, la creatividad, la afectividad, la alegría, el placer de vivir y de lo cotidiano, la conexión con uno o una misma, con los demás y, en general, con todo lo que nos rodea.
Objetivo 4:
Fortalecer la identidad, la autoestima y el autoconocimiento y autopercepción
Objetivo 5:
Desarrollar habilidades emocionales para contribuir a elevar el estado de ánimo y prevenir y/o disminuir los niveles de estrés.
Programa didáctico
Cada sesión se estructurará 2 partes:
Primera media hora: Dedicada a la presentación de las personas participantes, al Relato de Vivencia. (a partir de la segunda sesión)así como a la introducción de los aspectos teóricos en los que se fundamenta este sistema.
La siguiente hora y media estará destinada al movimiento pleno de sentido a través de los ejercicios - danzas establecidas para cada una de las sesiones y las músicas correspondientes.
En este taller se abordarán de forma dinámica y resumida los siguientes contenidos teóricos.
- 1.-Definición de Biodanza
- 2.-Objetivos de la Biodanza
- 3.-Metodología en Biodanza
- 4.-Beneficios de la Biodanza.
- 5.- Qué es la Vivencia en Biodanza.
- 6.-Líneas de Vivencia en Biodanza
Cada una de las sesiones vivenciales se desarrollará teniendo en cuenta la progresividad, como principio metodológico, las necesidades de integración que se vayan observando en el grupo, así como la evolución del mismo.
Lugar y fecha de celebración:
Taller de 16 horas, del 23 de octubre al 11 de diciembre de 2025, los jueves de 18:00 a 20:00 h.
Información de interés:
Precio: 44 €
Requisitos de inscripción:
- El taller va destinado a personas adultas.
- No es necesaria formación previa, ni saber bailar
Nota: Es un taller para favorecer el desarrollo personal. La realización del mismo no acredita, bajo ningún concepto, para la facilitación de dicho sistema como profesional ya que para ello se requiere hacer una formación específica y obtener la titulación correspondiente..
Material a cargo del alumnado.
- Vestimenta cómoda que permita el movimiento con libertad.
- Calcetines antideslizantes
- Agua
- Toalla o manta pequeña para posibles ejercicios en el suelo.
- Un cojín (si el participante lo necesitara) para sentarse en el suelo.
PREINSCRIPCIÓN
