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Juventud Fit

Área adaptada para la realización de entrenamiento funcional, donde los usuarios y las usuarias podrán valerse del material disponible para ejercitarse.

Además, semanalmente se llevará a cabo el proyecto 'Juventud Fit', donde con la ayuda de un monitor se podrán realizar entrenamientos cardiovasculares de alta intensidad como HIIT y Tábata, los cuales se centran en períodos cortos de trabajo a alta intensidad combinados con tiempos de descanso o recuperación. Del mismo modo, y de manera transversal se trabajarán hábitos saludables. 

Imágenes...
C/ Grande, 1   38670, Adeje
Horario: 8:00 - 15:00 h