Durante la tarde del 6 de abril se impartió, en Adeje Espacio Joven, un taller de Risoterapia y Psicología del Humor.
Los y las participantes aprendieron qué factores hacen que veamos la vida desde un foco pesimista, lo que aumenta nuestro malestar con los demás y con nosotros mismos. A través de diferentes dinámicas y actividades, aprendieron cómo incorporar un toque de humor a nuestro día a día, a reservar espacios para el ocio activo y el juego y a orientar nuestro pensamiento desde la queja insana hacia la solución práctica de problemas. El sentido del humor es sano para nuestra mente y mucho mejor cuando lo compartimos con otras personas.
