El Ayuntamiento de Adeje, a través del Área de Salud y Calidad de Vida, llevó a cabo una actividad formativa titulada “El poder del autoconocimiento para una vida feliz” el jueves 25 de septiembre. Su objetivo fue promover el autoconocimiento y el crecimiento personal. La sesión se desarrolló de 18:00 a 19:40 en el Centro Desarrollo Turístico Costa Adeje y estuvo a cargo de la ponente Belén Díaz, terapeuta en desarrollo humano.
La bienvenida corrió a cargo de Esther Rivero Vargas, Concejala del Área, quien subrayó la importancia de este tipo de iniciativas para el bienestar de la población.
La ponente invitó a las 90 participantes a descubrir y comprender mejor quiénes son, invitándolas también a explorar en profundidad sus emociones, pensamientos y patrones de conducta. A través de dinámicas reflexivas y ejercicios prácticos, fomentó un espacio de confianza para compartir experiencias y aprender herramientas que faciliten el autoconocimiento y el crecimiento personal.
El objetivo fue que cada asistente pudiera identificar recursos internos y estrategias concretas para gestionar sus emociones y transformar hábitos que limitan su bienestar.
