Adeje cierra la temporada de actividades saludables 2025 con un taller sobre el miedo como motor de crecimiento
El jueves 4 de diciembre, el Ayuntamiento de Adeje, a través del Área de Salud y Calidad de Vida, cerró la programación de actividades saludables de este año con el taller “El miedo, tu mejor aliado para crecer.
La bienvenida estuvo a cargo de la concejala del Área, Esther Rivero Vargas, quien destacó la importancia de promover la salud integral para potenciar acciones que protejan y fortalezcan el bienestar de la ciudadanía y contribuyan a una mayor calidad de vida.
La ponencia fu dirigida por Ana Belén Díaz, terapeuta en desarrollo personal, quien ofreció una visión práctica sobre cómo identificar miedos limitantes, comprender su origen y canalizarlos de forma constructiva.
El objetivo fue promover una perspectiva en la que el miedo deje de ser un obstáculo para convertirse en una herramienta para superar desafíos, fomentar la resiliencia y propiciar un crecimiento integral tanto a nivel personal como profesional.
Durante la sesión, las personas participantes realizaron ejercicios de autorreflexión y dinámicas participativas que permitieron cuestionar creencias arraigadas y explorar nuevas estrategias para afrontar desafíos.
Con esta actividad se cerró la etapa anual de promoción de hábitos de vida saludable, habiendo servido como espacio de aprendizaje, apoyo mutuo y crecimiento personal para la población de Adeje.
