¿Te gustaría mejorar el bienestar de tu familia con pequeños cambios en el día a día?
En este taller descubriremos cómo crear hábitos saludables que fortalezcan la convivencia familiar, el bienestar emocional y la organización en casa.
¿Qué trabajaremos en el curso?
- Cómo se forman los hábitos y por qué influyen tanto en nuestra vida diaria.
- Estrategias sencillas para crear hábitos positivos y eliminar los que no nos ayudan.
- Claves para mejorar la comunicación familiar, practicar la escucha y resolver conflictos de forma respetuosa.
- Cómo generar momentos de calidad en familia, libres de distracciones.
- La importancia de expresar afecto, reconocer esfuerzos y compartir responsabilidades en casa.
- Cómo promover bienestar físico y emocional, incluyendo descanso, alimentación equilibrada y autocuidado.
¿Cómo lo haremos?
El taller combina:
Dinámicas participativas
Reflexión sobre nuestras rutinas familiares
Actividades prácticas para aplicar en casa
Herramientas para crear acuerdos y hábitos familiares duraderos
¿Qué se llevarán las familias?
[✔] Ideas claras para mejorar la convivencia en casa
[✔] Estrategias sencillas para incorporar hábitos saludables
[✔] Un compromiso personal para construir la familia que desean
Porque educar también es crear hábitos que nos acerquen a la vida familiar que queremos.
Docentes: Eliezer M y Gege P. eliGe Consultoria Innovación Social y Pública
El programa Educar en Familia se enmarca dentro de las acciones que la Consejería de Educación, Formación Profesional, Actividad Física y Deportes del Gobierno de Canarias viene impulsando, en colaboración con el Ayuntamiento de Adeje- Negociado de Educación, con el objetivo de contribuir a una educación de calidad, equitativa y compensadora de desigualdades.
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