Las personas adultas siguen creyendo que jugar es más importante para los niños y niñas que para ellas mismas, pero nos sorprenderíamos si supiéramos los beneficios que nos aporta jugar.
La psicóloga Alicia Banderas ha elaborado un DECÁLOGO para que las familias comprendan lo importante y beneficioso que es jugar con sus hijos e hijas.
Entre sus muchos beneficios: mejora el dominio de las emociones, reduce el estrés y permite ganar flexibilidad mental y vitalidad. Además puede servir para concienciar y dar aún más valor si cabe a estos momentos compartidos.
Déjate llevar, suéltate, baja la guardia, olvida la vergüenza y obsérvate. Jugando, puedes ser lo que quieras ser, así despertarás al niño o la niña que hay en ti y descubrirás muchas facetas tuyas ya olvidadas, que seguramente te alegrarán enormemente redescubrir.
Más información: https://www.abc.es/familia/padres-hijos/abci-diez-beneficios-aporta-padres-juego-hijos-201812090228_noticia.html
https://mibebeyyo.elmundo.es/noticias/padres-juegos-hijos-menos-dos-horas-semana
“Todas las personas mayores fueron primero niños pero pocas lo recuerdan” El Principito
